Для многих людей дневная сонливость – это норма. Они уже привыкли к такому состоянию и не задумываются о том, что это может быть опасно. Синдром абструктивного апноэ сна может быть опасен и сказывается на самочувствии человека. В любом случае, лучше посетить сомнологический кабинет, где специалист проведет все наобходимые обследования. А все необходимое сомнологическое оборудование можно найти на https://uni-medica.ru/catalog/.

Опасна ли сонливость?

Сонливость – состояние, которое считается аномальным. Человек не контролирует себя и постоянно хочет спать. Бывают случаи, когда он может уснуть где угодно. Возникать подобные состояния могут и периодически, например, в определенное время года.

Сонливость не дает человеку сосредоточиться на работе и выполнять свои обязанности. И если подобное происходит, то стоит задуматься о здоровье и посетить врача. Специалисты считают, что все дело в нервной системе. Сонливость считается последствием какого-то заболевания и нужно решать проблему комплексно.

Зачастую, дневная сонливость возникает от недосыпания. Однако, врачи считают, что возникать она может от ожирения или затяжной депрессии. Не стоит откладывать посещение специалиста. Стоит обязательно обследовать щитовидную железу и сдать анализы на сахар. Возможно, все дело в нервной системе и нужно пропить курс успокоительных. Данные исследования считаются стандартными, и проходить их нужно регулярно.

Причин сонливости может быть много. Например,

• Человек не высыпается ночью. Особенно это актуально для любителей ночной жизни и мам, которые следят за ребенком;
• Если человек ведет малоподвижный образ жизни и постоянно находится в закрытом помещении, то ночью он не захочет спать. Нужно заниматься спортом и обязательно гулять;
• Постоянное переедание. Не стоит наедаться перед сном и есть калорийную пищу. Нужно отдать предпочтение витаминам;
• Употребление энергетиков или большого количества шоколада;
• Анемия. Если человеческому организму не хватает витаминов и минералов, то нарушается режим, и он начинает страдать от бессонницы;
• В случае, если происходит быстрая смена часовых поясов. Люди, которые вынуждены часто летать на самолете, страдают бессонницей, потому что не могут привыкнуть к новому времени;
• Мало солнечного света. Жители северных регионов знают это прекрасно и в летнее время отправляются на юг, чтобы погреться на солнышке;
• Ожирение;
• Наличие вредных привычек, которые вредят здоровью;
• Долгий прием антибиотиков;
• Долгий прием антибиотиков;
• Артериальное давление, которое постоянно понижено;
• Эндокринные заболевания;
• Другие болезни, которые необходимо лечить.

Человек может не высыпаться и по другим причинам. Существует так называемая психофизиологическая сонливость, от которой страдают совершенно здоровые люди. К примеру, если человек пережил стресс или испытал сильное потрясение, а также много работал. Стоит привести ситуацию в норму и все встанет на круги своя.